Hoch und tief

Diese Übung ist sehr kurz und bedient sich der Körpersprache.

Komplexität: Stufe 1
Gruppengröße: beliebig
Zeit: 5 Minuten

Vorbereitung
Überlegen Sie sich 3 oder 4 Fragen, z.B.: „Hat dir die Aktivität gefallen?“, oder: „Hast du etwas Neues gelernt?“

Ablauf

  1. Lesen Sie die erste Frage vor.
  2. Die Gruppenmitglieder sollen unter Zuhilfenahme des ganzen Körpers antworten. Wenn sie der Aussage voll und ganz zustimmen, recken sie sich so lang wie möglich. Sie können sich dabei auch auf die Zehenspitzen stellen. Wer überhaupt nicht zustimmt, sollte sich ganz klein machen oder sogar auf den Boden legen. Jede Position dazwischen ist möglich, um den Grad der Zustimmung zu bekunden.
  3. Danach können die Teilnehmenden sich für einen Moment entspannen und Sie lesen die nächste Frage vor.